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    <title>Autoconhecimento on O Blogue do Janio</title>
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    <description>Recent content in Autoconhecimento on O Blogue do Janio</description>
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      <title>Como Retomei Minha Carreira Sem Querer</title>
      <link>https://sarmento.org/como-retomei-minha-carreira-sem-querer/</link>
      <pubDate>Thu, 19 Jun 2025 06:30:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Minha pausa na tecnologia: de código a sorveteria, e de volta ao código. Um sistema simples mudou a minha vida e me fez entender que a tecnologia está comigo.</description>
      
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      <title>A Última Proposta de Trabalho Veio na Véspera do Meu Aniversário</title>
      <link>https://sarmento.org/a-ultima-proposta-de-trabalho-veio-na-vespera-do-meu-aniversario/</link>
      <pubDate>Sun, 15 Jun 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Descobrir por que as oportunidades de carreira desapareceram com a idade e como reconstruir sua visibilidade profissional na tecnologia.</description>
      
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      <title>O Mainframe não Morreu — Mas Quem Manja Está se Aposentando</title>
      <link>https://sarmento.org/o-mainframe-nao-morreu-mas-quem-manja-esta-se-aposentando/</link>
      <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Descubra por que os mainframes ainda são essenciais e como a falta de especialistas os ameaça, além de entender o que estamos construindo para durar.</description>
      
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      <title>Quando tudo tinha peso</title>
      <link>https://sarmento.org/quando-tudo-tinha-peso/</link>
      <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Volte ao passado e descubra como a dificuldade moldou a criatividade dos programadores e esconde a essência do trabalho de desenvolvimento.</description>
      
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      <title>Psicologia de Massas e Bolsonarismo: o livro que você precisa ler agora</title>
      <link>https://sarmento.org/psicologia-de-massas-e-bolsonarismo-o-livro-que-voce-precisa-ler-agora/</link>
      <pubDate>Sun, 22 Dec 2024 10:38:45 +0000</pubDate>
      
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        <description>Desvendando os segredos do bolsonarismo: uma análise profunda das dinâmicas emocionais que alimentam o fascismo e oferece estratégias contra a extrema-direita.</description>
      
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      <title>A Importância da Ética Pessoal em Tempos de Crise Social</title>
      <link>https://sarmento.org/a-importancia-da-etica-pessoal-em-tempos-de-crise-social/</link>
      <pubDate>Sun, 29 Sep 2024 11:54:48 +0000</pubDate>
      
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        <description>Aqui está o segredo para não se perder em um mundo caótico: mantenha sua ética pessoal forte e faça a sua parte, mesmo que seja pequena.</description>
      
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      <title>A delícia de fazer alguma coisa</title>
      <link>https://sarmento.org/a-delicia-de-fazer-alguma-coisa/</link>
      <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 17:49:54 +0000</pubDate>
      
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        <description>Desvende o prazer de criar algo com suas próprias mãos, sem precisar de um orçamento milionário: uma jornada de aprendizado e criatividade com Raspberry Pi.</description>
      
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      <title>Escolhendo Sabedoria, Não Sensacionalismo: Minha Experiência com Conteúdo Online</title>
      <link>https://sarmento.org/escolhendo-sabedoria-nao-sensacionalismo-minha-experiencia-com-conteudo-online/</link>
      <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 17:41:27 +0000</pubDate>
      
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        <description>Descubra por que o conteúdo de vídeo de qualidade é raro e como o canal TechWorld with Nana se destaca em uma paisagem de treinamento DevOps confuso.</description>
      
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    <item>
      <title>Competências Disfarçadas: Quando Saber Não Significa Amar</title>
      <link>https://sarmento.org/competencias-disfarcadas-quando-saber-nao-significa-amar/</link>
      <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 22:10:04 +0000</pubDate>
      
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        <description>Descubra como sua relação com as habilidades desenvolvidas ao longo da vida é mais complexa do que imagina e encontre alegria em tudo que faz.</description>
      
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    <item>
      <title>Um Novo Tempo Para o Blogue do Janio</title>
      <link>https://sarmento.org/um-novo-tempo-para-o-blogue-do-janio/</link>
      <pubDate>Fri, 04 Aug 2023 23:47:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Descubra como o Blogue do Janio se transformou em uma newsletter autêntica e gratuita, sem anúncios, revolucionando a forma como consumimos conteúdo online.</description>
      
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      <title>A covardia e o aparelhamento do Judiciário a favor do autoritarismo</title>
      <link>https://sarmento.org/a-covardia-e-o-aparelhamento-do-judiciario-a-favor-do-autoritarismo/</link>
      <pubDate>Sat, 27 Mar 2021 23:07:04 +0000</pubDate>
      
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        <description>Descubra por que muitos brasileiros se calam em meio à crise política e como as perdas diretas e indiretas afetam a liberdade de expressão no país.</description>
      
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      <title>Como vencer o bolsonarismo em 2022</title>
      <link>https://sarmento.org/como-vencer-o-bolsonarismo-em-2022/</link>
      <pubDate>Sun, 03 Jan 2021 12:56:20 +0000</pubDate>
      
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        <description>Desvende a estratégia secreta para derrotar o bolsonarismo: entenda como o presidente é manipulado e como podemos usar isso contra ele para salvar o Brasil.</description>
      
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    <item>
      <title>O Casal de Artesãos</title>
      <link>https://sarmento.org/o-casal-de-artesaos/</link>
      <pubDate>Fri, 17 Jul 2020 19:55:35 +0000</pubDate>
      
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        <description>Desvende o mistério da vida perfeita de um casal de artesãos de couro e como essa experiência moldou a sua visão sobre sucesso e felicidade.</description>
      
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      <title>As perguntas mais importantes a se fazer num primeiro encontro</title>
      <link>https://sarmento.org/as-perguntas-mais-importantes-a-se-fazer-num-primeiro-encontro/</link>
      <pubDate>Sun, 17 Dec 2017 00:33:23 +0000</pubDate>
      
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        <description>Já se perguntou o que importa nos primeiros minutos de um encontro? Algumas perguntas podem salvar ou evitar um relacionamento.</description>
      
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      <title>A quase impossibilidade da Comunicação Não Violenta</title>
      <link>https://sarmento.org/quase-impossibilidade-da-comunicacao-nao-violenta/</link>
      <pubDate>Sun, 22 Jan 2017 23:24:43 +0000</pubDate>
      
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        <description>Você já se perguntou por que sempre justifica, defende ou ataca quando alguém erra? A resposta está no ego, escondido atrás de &#34;não foi minha culpa&#34;.</description>
      
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      <title>Eu me retiro do jogo de acusar</title>
      <link>https://sarmento.org/eu-me-retiro-do-jogo-de-acusar/</link>
      <pubDate>Mon, 18 Jan 2016 01:11:37 +0000</pubDate>
      
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        <description>Cansado de acusar, decidi parar — e isso muda tudo. Descubra por que deixar de julgar é a maior revolução possível.</description>
      
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      <title>Eu me “aposentando” das redes sociais</title>
      <link>https://sarmento.org/eu-me-aposentando-das-redes-sociais/</link>
      <pubDate>Fri, 17 Jul 2015 00:43:02 +0000</pubDate>
      
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        <description>Desistir das redes sociais não é fugir — é escolher viver sem o veneno que elas espalham diariamente, mesmo quando parecem inofensivas.</description>
      
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      <title>Eu, “hater”</title>
      <link>https://sarmento.org/eu-hater/</link>
      <pubDate>Sat, 20 Jun 2015 10:44:04 +0000</pubDate>
      
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        <description>Você se identificou com o grito de Boechat contra Malafaia? Então provavelmente também é um hater — e isso pode ser mais perturbador do que imagina.</description>
      
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      <title>Pareço legal, mas…</title>
      <link>https://sarmento.org/pareco-legal-mas/</link>
      <pubDate>Tue, 17 Mar 2015 13:46:06 +0000</pubDate>
      
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        <description>Confessando segredos que nem eu mesma queria admitir: mentiras pequenas, prazeres proibidos e um toque de malícia que todos têm, só que poucos confessam.</description>
      
    </item>
    
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      <title>Carta aberta da segunda-feira a quem a odeia</title>
      <link>https://sarmento.org/carta-aberta-da-segunda-feira-a-quem-a-odeia/</link>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2015 11:04:23 +0000</pubDate>
      
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        <description>Segunda-feira não é o inimigo. O problema é você, que ainda não aceitou que crescer dói — e que fingir não sentir isso só piora tudo.</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>Arrogância, Grosseria e Complexo de Inferioridade</title>
      <link>https://sarmento.org/arrogancia-grosseria-e-complexo-de-inferioridade/</link>
      <pubDate>Wed, 25 Feb 2015 11:22:59 +0000</pubDate>
      
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        <description>Grosserias diárias não são só falta de educação: muitas vezes escondem uma dor profunda, e quem as comete está apenas tentando sobreviver ao medo.</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>Eu Te Perdoo, Mãe</title>
      <link>https://sarmento.org/365posts-eu-te-perdoo-mae/</link>
      <pubDate>Tue, 24 Sep 2013 10:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Mãe, te perdoo — não por você, mas por mim. Essa história de farinha, leite e angu esconde um segredo que me libertou.</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>A inexorabilidade do tempo</title>
      <link>https://sarmento.org/365posts-inexorabilidade-tempo/</link>
      <pubDate>Wed, 04 Sep 2013 10:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>A vida finita não limita, mas dá sentido à beleza de cada instante — talvez essa seja a maior graça do tempo.</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>10 Coisas que todo homem com mais de 30 anos deveria ter</title>
      <link>https://sarmento.org/365posts-10-coisas-que-todo-homem-com-mais-de-30-anos-deveria-ter/</link>
      <pubDate>Sat, 24 Aug 2013 10:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Listas vazias não ensinam. Aqui está uma real: 10 qualidades essenciais para homens acima de 30, urgentes no mundo atual.</description>
      
    </item>
    
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      <title>Solidão: o mal do século</title>
      <link>https://sarmento.org/365posts-solidao-o-mal-seculo/</link>
      <pubDate>Tue, 20 Aug 2013 10:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>A identificação autêntica elimina a solidão, mas o ego moderno a distorce por padrões impostos pelo consumismo e sucesso idealizado.</description>
      
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      <title>A difícil arte de perdoar</title>
      <link>https://sarmento.org/365posts-dificil-arte-perdoar/</link>
      <pubDate>Sun, 11 Aug 2013 10:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Perdoar é fácil quando se trata de crimes graves, mas o verdadeiro desafio está nas pequenas injustiças do dia a dia.</description>
      
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    <item>
      <title>A “modinha” das fotos de crianças no Facebook</title>
      <link>https://sarmento.org/365posts-modinha-fotos-criancas-facebook/</link>
      <pubDate>Wed, 07 Aug 2013 10:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Fotos de crianças no Facebook não são moda; mostram puridade e inocência em quem as compartilha.</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>Obrigado pelo respeito, Papai</title>
      <link>https://sarmento.org/365posts-obrigado-respeito-papai/</link>
      <pubDate>Thu, 11 Jul 2013 10:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Meu pai nunca me obrigou a gostar de futebol — e isso foi uma das maiores provas de amor que já tive.</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>Blog novo é a maior motivação para blogar</title>
      <link>https://sarmento.org/365posts-blog-maior-motivacao-blogar/</link>
      <pubDate>Sat, 29 Jun 2013 10:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>O novo blog da PortoFácil, por Andale, revolucionou minha escrita, código e design, com motivação, velocidade e precisão em cada detalhe.</description>
      
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      <title>Manifesto pelo direito de reclamar</title>
      <link>https://sarmento.org/365posts-manifesto-pelo-direito-de-reclamar/</link>
      <pubDate>Thu, 20 Jun 2013 10:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Toda pessoa tem direito constitucional de reclamar em privado, sem punição, como forma de catarse emocional e proteção do potencial criativo.</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>A falácia do &#39;vício&#39; em Internet</title>
      <link>https://sarmento.org/365posts-a-falacia-do-vicio-em-internet/</link>
      <pubDate>Mon, 20 May 2013 10:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Paul Miller passou um ano sem internet e revelou o que muitos ignoram: a web é ferramenta, não vício.</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>“Eu ganho dinheiro com internet, você não”</title>
      <link>https://sarmento.org/365posts-eu-ganho-dinheiro-com-internet-voce-nao/</link>
      <pubDate>Mon, 13 May 2013 10:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Alguém me disse que é melhor por ganhar dinheiro na internet, mas isso não muda quem sou nem meu valor como ser humano.</description>
      
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    <item>
      <title>Quem não sabe ensina</title>
      <link>https://sarmento.org/365posts-quem-nao-sabe-ensina/</link>
      <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 10:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Ensinar Flash sem saber foi minha maior lição: aprendi mais do que meus alunos ao enfrentar o desconhecido com honestidade e dedicação.</description>
      
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    <item>
      <title>Invista em autoconhecimento para alcançar um trabalho  melhor</title>
      <link>https://sarmento.org/365posts-invista-em-autoconhecimento-para-alcancar-um-trabalho-melhor/</link>
      <pubDate>Tue, 02 Apr 2013 10:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Invista em autoconhecimento para trocar empregos insatisfatórios por trabalhos alinhados ao seu verdadeiro eu.</description>
      
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    <item>
      <title>‘As pessoas só fazem conosco o que permitimos’</title>
      <link>https://sarmento.org/365posts-as-pessoas-so-fazem-conosco-o-que-permitimos/</link>
      <pubDate>Sun, 17 Feb 2013 12:21:45 +0000</pubDate>
      
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        <description>&lt;p&gt;O Feissy deve ser o maior repositório de frases prontas e de autoajuda do universo, todas na forma de gráficos para impedir que pessoas com deficiência visual possam beneficiar-se da &amp;ldquo;sabedoria&amp;rdquo; que por lá grassa.&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>Ser feliz todos os dias</title>
      <link>https://sarmento.org/365posts-ser-feliz-todos-os-dias/</link>
      <pubDate>Tue, 08 Jan 2013 21:02:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Felicidade não é constante, mas diária. O segredo está em anotar pequenos momentos que a geram. Aqui, listo alguns &#34;felicitogênicos&#34; ue me fazem sorrir.</description>
      
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      <title>A porta mais silenciosa do mundo</title>
      <link>https://sarmento.org/a-porta-mais-silenciosa-do-mundo/</link>
      <pubDate>Tue, 03 Apr 2012 15:24:54 +0000</pubDate>
      
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        <description>Minha mãe acha que sou um filho da puta, mas eu estava apenas assistindo um filme e lendo um livro em casa</description>
      
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      <title>Superpoderes, para que vos quero?</title>
      <link>https://sarmento.org/superpoderes-para-que-vos-quero/</link>
      <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 03:15:29 +0000</pubDate>
      
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        <description>Eu sempre fui fascinado por superpoderes, mas agora quero superpoderes reais: entender todos, confiar no meu instinto e saber quem é mau caráter.</description>
      
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      <title>Você prefere ser admirado ou que tenham pena de você?</title>
      <link>https://sarmento.org/voce-prefere-ser-admirado-ou-que-tenham-pena-de-voce/</link>
      <pubDate>Thu, 17 Nov 2011 20:11:32 +0000</pubDate>
      
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        <description>Um olhar crítico sobre o coitadismo: descobrindo por que pessoas admiráveis não se tornam vítimas profissionais e como mudar sua forma de ser vista.</description>
      
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      <title>Seja legal consigo mesmo</title>
      <link>https://sarmento.org/seja-legal-consigo-mesmo/</link>
      <pubDate>Thu, 28 Jul 2011 13:04:40 +0000</pubDate>
      
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        <description>Descobrindo como a autocrueldade nos destrói e como ser &#39;legal consigo mesmo&#39; pode ser a cura para o estresse e a infelicidade.</description>
      
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      <title>Como ser uma pessoa feliz</title>
      <link>https://sarmento.org/como-ser-uma-pessoa-feliz/</link>
      <pubDate>Fri, 10 Jun 2011 13:00:00 +0000</pubDate>
      
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        <description>Descubra por que sou um exemplo de felicidade, apesar de não ser perfeito, e aprenda com minhas experiências sobre como ser feliz todos os dias.</description>
      
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      <title>Eu não quero seu dinheiro</title>
      <link>https://sarmento.org/eu-nao-quero-seu-dinheiro/</link>
      <pubDate>Sat, 04 Dec 2010 20:09:36 +0000</pubDate>
      
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        <description>Um olhar profundo sobre o que realmente importa: valores, crenças e sentimentos das pessoas, não riqueza ou status.</description>
      
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      <title>A prepotência é uma m****</title>
      <link>https://sarmento.org/a-prepotencia-e-uma-m/</link>
      <pubDate>Tue, 24 Mar 2009 09:17:34 +0000</pubDate>
      
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        <description>Um encontro inesperado no Parque Curupira: um blogueiro se encontra com uma fã que o reconhece e resolve o problema de uma carteira perdida.</description>
      
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